杜继广1.78米的个头，尽管已经年近60，但步伐矫健，身上散发的那股精气神儿，让人一看就知道是擅长体育的好手。1976年，杜继广在佳木斯师范专科学校体育系毕业后，在当地中学当了一名体育教师。凭着良好的身体条件和勤奋刻苦，杜继广在田径、球类、舞蹈等各种体育项目中都取得骄人的成绩。几十年来，杜继广一直是全县1500米、800米、三级跳、铅球等多项竞赛纪录的保持者。至今为止，他悉心培养的学生已经近万名，其中成绩最优异的一名学员在1982年的全国青少年滑雪比赛中，夺得“高山快降”项目的冠军，这是历年来抚远县这一项目的最好成绩。
杜继广自从第一天从事体育教育工作开始，便从没睡过一天懒觉。每天早上准时起床锻炼，已经成为他生活中不可缺少的一部分，风雨无阻。
得到担任奥运火炬传递手的消息后，一家人沉浸在喜悦当中。如今，杜继广每天都要和儿子一同在网上浏览奥运信息，关注奥运的最新动态。兴致来了，父子俩还会在家里过上几招，比比谁的体力更强。
杜继广自己也开始把每天的训练量增加了一倍。早上到江边跑步、打拳是他最基本的锻炼项目，白天还要练习拉丁舞，别看老杜已经年近花甲，但这时尚又充满活力的舞蹈他却跳得毫不逊色于年轻人，每个动作都分毫不差。每天两三小时的乒乓球训练也是他的必修课。
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